Норма инсулина у женщин в крови по возрасту в таблице

Функции инсулина в крови

Инсулин – гормон поджелудочной железы, влияющий на все процессы метаболизма в организме. Но его главная функция – поддержание нормального показателя глюкозы в крови путем регулирования углеводного обмена.

Благодаря этому гормону глюкоза благополучно транспортируется в клетки организма, поставляя им необходимую энергию. При его нормальной концентрации снижается риск накопления жира и лишнего веса. На заметку! 

Повышение инсулина приводит к снижению эластичности стенок сосудов, развитию сердечно-сосудистых заболеваний и раковых образований. Понижение – к ухудшению памяти, скорости мышления и развитию нейропатии.

Врачи подчеркивают важность понимания нормы инсулина у женщин в зависимости от возраста, так как это может существенно влиять на здоровье. Нормальные уровни инсулина варьируются в разные возрастные периоды, что связано с изменениями в метаболизме и гормональном фоне. Например, у молодых женщин уровень инсулина может быть ниже, в то время как у женщин в менопаузе он часто повышается. Специалисты рекомендуют регулярно проверять уровень инсулина, особенно при наличии факторов риска, таких как избыточный вес или семейная предрасположенность к диабету. Своевременное выявление отклонений позволяет предотвратить развитие серьезных заболеваний и улучшить качество жизни. Важно учитывать индивидуальные особенности каждой пациентки и подходить к интерпретации результатов анализов с учетом общего состояния здоровья.

КАКОЙ УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА СЧИТАЕТСЯ НОРМОЙ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ ОБ ИНСУЛИНЕ И САХАРЕ КРОВИ

Анализ крови на инсулин

Для определения концентрации инсулина в крови пациентов направляют на иммунореактивный анализ:

• при подозрении на наличие опухоли из бета-клеток поджелудочной железы (показатель может на порядки превышать нормальный уровень гормона в крови);
• для оценки результатов хирургического лечения вышеуказанных опухолей;
• чтобы определить причину гипогликемии (пониженного содержания глюкозы в крови);
• для оценки работы поджелудочной железы у людей с диабетом второго типа;
• при сахарном диабете/преддиабете, чтобы оценить инсулинорезистентность (нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин).

Анализ на инсулин часто проводят для решения вопроса о лечении диабета: назначать ли пациентке инъекции или оральные препараты, усиливающие синтез гормона. Если у пациентки инсулинозависимый диабет, тест на концентрацию не назначают, так как лабораторные методики не позволяют различить эндогенный и введенный инсулин.

Натощак

Обычно содержание инсулина измеряют натощак. Чтобы получить релевантные показатели, к анализу необходимо правильно подготовиться:

1. Перед забором крови нельзя есть 8-14 часов. После употребления пищи инсулин повышается, поэтому нарушение условия приводит к заметным искажениям результата и, как следствие, неправильной постановке диагноза.
2. Рекомендуется не принимать за 24 ч до забора крови никаких лекарственных препаратов и биодобавок.
3. Накануне сдачи анализа запрещается употреблять жирную пищу и алкоголь. За час до забора крови следует отказаться от курения.
4. В день перед анализом надо отменить тренировки и отказаться от иных видов физической активности.
5. Вечером – перед анализом, и утром – в день сдачи крови должны быть исключены любые психоэмоциональные нагрузки.

Норма инсулина в крови у женщин варьируется в зависимости от возраста и других факторов, таких как уровень физической активности и наличие заболеваний. В молодом возрасте, особенно в репродуктивный период, уровень инсулина может быть ниже, что связано с высокой чувствительностью тканей к этому гормону. С возрастом, особенно после 40 лет, наблюдается тенденция к увеличению уровня инсулина, что может быть связано с изменениями в метаболизме и развитием инсулинорезистентности. Многие женщины отмечают, что с возрастом им становится сложнее контролировать вес и уровень сахара в крови, что подчеркивает важность регулярного мониторинга инсулина. Важно помнить, что индивидуальные нормы могут отличаться, и консультация с врачом поможет определить оптимальные показатели для каждой женщины.

Сахарный диабет: норма глюкозы в крови

С пищевой нагрузкой

Такой вариант сдачи анализа применяют нечасто. Его делают, чтобы выяснить, как поджелудочная железа реагирует на колебания сахара в крови. Как правило, это исследование проводят параллельно с тестом на толерантность к глюкозе. На заметку! 

Тест на глюкозотолерантность позволяет на ранней стадии выявить нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет), при котором содержание глюкозы в крови остается нормальным.

Как проводят анализ под нагрузкой:

1. Сначала определяют уровень глюкозы и инсулина натощак.
2. Исследуемым дают выпить раствор глюкозы, чтобы дать нагрузку на поджелудочную железу.
3. При нормальной реакции организма наблюдается скачок содержания глюкозы в крови. Затем с незначительной задержкой возрастает инсулин. Далее оба показателя медленно снижаются.
4. Через 2 часа делают повторные замеры и сверяют их с табличными нормативами.

Содержание инсулина в крови измеряют в мкЕд/мл или мЕд/л. В норме оно составляет 2,7 – 10,4 мкЕд/мл.

Содержание глюкозы при заборе крови:

Наряду с глюкозой, после нагрузки меняется и содержание инсулина. Значения в разных лабораториях могут незначительно отличаться.

Показатели:

• до нагрузки – 3-17 мкМЕ/мл;
• через 2 часа после нагрузки – 17,8-173 мкМЕ/мл.

Благодаря этому анализу удается диагностировать предрасположенность к сахарному диабету.

Норма инсулина у женщин с учетом возраста

Уровень инсулина у женщин зависит от разных факторов: возраста, веса, беременности. С годами показатели существенно возрастают. На их рост также может повлиять продолжительный прием оральных контрацептивов.

Нормы инсулина в крови у женщин разного возраста и состояния:

Чем выше энергетические затраты, тем больше организму требуется глюкозы. Чтобы она не накапливалась в крови, поджелудочная железа вынуждена наращивать выработку гормона. У женщин на его продуцирование также влияет гормональный фон, который меняется в разные периоды жизни.

В начале беременности потребность в инсулине несколько понижена, и его выброс может уменьшаться. Со 2-го триместра, вместе с повышением уровня других гормонов, растет и продуцирование инсулина. Если в работе поджелудочной железы нет проблем, сахар в крови будет оставаться в норме, в противном случае наблюдается гестационный диабет.

Какова норма сахара крови?

Симптомы отклонения от нормы

На нестабильный уровень инсулина могут указывать различные симптомы, причем при повышенном и пониженном уровне могут наблюдаться одинаковые признаки.

Симптомы нестабильности инсулина:

• постоянное желание пить воду;
• необычно часто хочется опорожнить мочевой пузырь (поллакиурия);
• кожа становится сухой и стянутой, на ней появляется сыпь;
• повышенный аппетит (полифагия);
• проблемы вегетативно-сосудистого характера.

У женщин нестабильный инсулин приводит к усиленному потоотделению (гипергидрозу), пигментации на лице, бесплодию.

Максимально ярко симптомы проявляются во время климакса. Многие женщины при появлении дискомфортных ощущений связывают их с менопаузой и не принимают никаких мер. На самом деле симптоматика может быть связана с нестабильностью инсулина и серьезными заболеваниями.

Почему инсулин не в норме

Отклонения уровня инсулина от нормальных значений, как правило, связаны с определенными болезнями и образом жизни.

Колебания инсулина могут быть вызваны:

• длительным нервно-психологическим напряжением;
• нерациональными физическими нагрузками;
• неправильным питанием – избыточным потреблением сладких блюд и напитков;
• злоупотреблением спиртным;
• малоподвижностью на фоне переедания;
• неправильным приемом гормональных препаратов.

Все вышеперечисленные причины нестабильного инсулина можно устранить путем изменения привычек и поведения. Если же отклонения гормона связаны с болезнями, необходима дополнительная диагностика.

Повышен

Если в организме зафиксирован повышенный инсулин, еще рано говорить о каких-либо болезнях. Но если высокие значения наблюдаются в течение длительного периода, возможно, имеет место какая-то патология.

На какие болезни и патологические состояния может указывать повышение инсулина:

• опухоль надпочечников;
• диабет второго типа;
• усиленное продуцирование гормона кортизола;
• кисты яичников (поликистоз);
• доброкачественная опухоль или рак поджелудочной железы;
• мышечная дистрофия;
• тяжелая или запущенная стадия хронического панкреатита;
• ожирение 3 или 4 степени;
• сбой в работе придатка гипофиза.

На заметку! Кортизол – гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. Он способен расщеплять мышечные ткани и считается злейшим врагом спортсменов.

Понижен

Нехватка инсулина приводит к повышению уровня сахара в крови и чаще всего является признаком диабета 1 типа (инсулинозависимого). Сахарный диабет на сегодняшний день не поддается излечению, возможна только корректирующая терапия, предусматривающая регулярное введение синтетического гормона.

Пониженные значения также могут наблюдаться при разного рода инфекциях:

• вирусных – ветряной оспе, гепатитах, гриппе, ВИЧ;
• бактериальных – сальмонеллезе, туберкулезе, дизентерии;
• грибковых – кандидозах, микозах;
• паразитарных – лямблиозе, трихомониазе, токсоплазмозе и т.п.;
• глистных – энтеробиозе, токсокарозе и др.

Независимо от того, что именно вызвало инсулиновый дефицит, необходимо максимально оперативно устранить отклонение, чтобы предотвратить тяжелые осложнения. Если не восполнить нехватку гормона, человек в короткие сроки может стать инвалидом. Более того, возникает угроза жизни.

Методы нормализации

На выработку инсулина влияет состояние всей эндокринной системы и поджелудочной железы. Отклонения от нормы являются частью сложных метаболических процессов.

По мере накопления проблем с обменом веществ у женщины растет вес. Ожирение приводит к повышению инсулина, а оно, в свою очередь, к чрезмерному аппетиту и, опять-таки, к набору жировой массы. Чтобы разорвать этот порочный круг, необходимы кардинальные изменения в образе жизни.

Методы нормализации уровня инсулина:

1. Назначение диеты с пониженным содержанием углеводов. Строго запрещают быстросувояемые сахара, так как именно они приводят к резким скачкам гормона. В рационе должны присутствовать только сложные углеводы: 20-40% от общего объема питательных веществ.
2. В целях профилактики атеросклероза из рациона убирают жиры животного происхождения.
3. Вводят дробный режим питания, понижают калорийность блюд.
4. Ведут активный образ жизни, занимаются спортом.
5. Отказываются от алкоголя и продуктов, нагружающих печень и поджелудочную железу.

Рекомендуется ежегодно проходить диспансеризацию и контролировать уровень сахара в крови. Если появилась слабость, сонливость, возросла жировая масса на животе, присутствует постоянное чувство жажды, необходимо внеплановое обследование.

Отклонения инсулина в любую сторону – тревожный сигнал, который недопустимо игнорировать. Чтобы избежать развития опасных заболеваний, женщины, особенно с возрастом, должны своевременно проходить обследование с проведением соответствующих анализов.

Вопрос-ответ

Какова норма инсулина у женщин в разные возрастные периоды?

Норма инсулина у женщин варьируется в зависимости от возраста. В молодом возрасте (до 30 лет) уровень инсулина обычно составляет от 2 до 25 мкЕд/мл. С возрастом, начиная с 30 до 50 лет, нормальные значения могут колебаться от 3 до 20 мкЕд/мл, а после 50 лет — от 4 до 30 мкЕд/мл. Эти значения могут немного отличаться в зависимости от лаборатории и методики исследования.

Каковы последствия отклонения уровня инсулина от нормы?

Отклонение уровня инсулина от нормы может привести к различным заболеваниям. Повышенный уровень инсулина может указывать на инсулинорезистентность, предшествующую диабету 2 типа, а также на синдром поликистозных яичников. Низкий уровень инсулина может свидетельствовать о диабете 1 типа или других эндокринных нарушениях. Важно регулярно проверять уровень инсулина и консультироваться с врачом при выявлении отклонений.

Как можно поддерживать уровень инсулина в пределах нормы?

Поддерживать уровень инсулина в пределах нормы можно с помощью здорового образа жизни. Это включает сбалансированное питание с низким содержанием сахара и углеводов, регулярные физические нагрузки, контроль веса и управление стрессом. Также важно регулярно проходить медицинские обследования для мониторинга уровня инсулина и общего состояния здоровья.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои симптомы. Если вы замечаете такие признаки, как постоянная жажда, усталость или частые перепады настроения, это может быть сигналом о нарушении уровня инсулина. Не игнорируйте эти симптомы и проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №2

Регулярно проходите медицинские обследования. Проверка уровня инсулина и других показателей крови должна стать частью вашего ежегодного медицинского осмотра, особенно если у вас есть предрасположенность к диабету или другие факторы риска.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Здоровая и сбалансированная диета, богатая клетчаткой и низким содержанием сахара, поможет поддерживать уровень инсулина в норме. Избегайте избыточного потребления углеводов и обработанных продуктов.

СОВЕТ №4

Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки помогают улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать его уровень в пределах нормы. Постарайтесь включить в свой распорядок дня как минимум 30 минут умеренной активности, например, прогулок или занятий спортом.