Главные мифы о диабете

Почему опасен диабет

Смертность из-за диабета в мире высока и в перспективе только растет. Выделяют 2 вида заболевания:

1. Сахарный диабет I типа – это серьезное заболевание поджелудочной. В связи с патологией организма инсулин не вырабатывается. Спасти могут только регулярные инъекции инсулина 1 раз в сутки. Такой диабет называют врожденным.
2. Сахарный диабет II типа. Или “приобретенный” в простонародье. Его диагностируют в 90 % случаях, в отличие от остальных форм. Распространен, встречается, как правило, из-за избыточной массы тела, развивается при неправильном образе жизни. Также влияет наследственный фактор (до 70%).

Важно!Лечение диабета требует постоянства и дисциплины на протяжении всей жизни. Вокруг недуга существует много мифов.

Сахарный диабет – настоящая угроза для сосудов, снабжающих кровью все системы и органы человека. Их поражение болезнью приводит к заболеваниям глаз, внутренних органов и суставов. В результате может наступить инсульт, инфаркт, слепота, потеря чувствительности конечностей, различные расстройства половой функции.

Врачи отмечают, что существует множество мифов о диабете, которые могут вводить в заблуждение пациентов. Один из самых распространенных мифов — это убеждение, что диабет возникает только у людей с избыточным весом. На самом деле, заболевание может развиваться и у людей с нормальным весом, и даже у спортсменов. Также многие считают, что диабет — это приговор, и с ним невозможно жить полноценной жизнью. Однако современные методы лечения и контроля позволяют пациентам вести активный образ жизни. Врачи также подчеркивают, что диабет не является следствием потребления сахара в больших количествах, хотя неправильное питание действительно может способствовать развитию заболевания. Важно понимать, что диабет — это сложное состояние, требующее комплексного подхода к лечению и профилактике.

Правда и мифы о диабете

Провоцирующие факторы и мифы

Про заболевание в интернете публикуется масса неверно изложенной информации. Больной человек должен знать правду о своем недуге во избежание осложнений. Диабетическую стопу провоцируют:

• курение;
• лишний вес;
• гипертония.

Диабетики со стажем больше рискуют получить осложнения, чем новоиспеченные пациенты. Профилактические процедуры способны предотвратить развитие болезни. Стоит отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, тесной/малой по размеру. Ноги следует мыть каждый вечер теплой водой. А при проведении педикюра мастер должен быть предельно аккуратен, чтобы не поранить своего клиента-диабетика.

Сладости и чистый сахар

При постановке диагноза придется навсегда отказаться от сладостей, десертов, жареных и копченых продуктов, но так ли это? Да, люди должны контролировать уровень употребляемых углеводов. Согласовывать с врачом количество съеденного. Важно чувствовать меру. Не стоит употреблять сладости пачками – достаточно насладиться одним кусочком. На заметку!

При желании продукт, возможно, вписать в рацион. Есть вкусности необходимо. Потому что, ограничивая себя жестко во всем, человек не будет чувствовать себя полноценным.

Диабет появляется из-за употребления сахара? Учеными не выявлено никакой связи между диабетом и поеданием сладостей. Это генетическое заболевание, которое развивается из-за неправильного образа жизни. Сюда можно отнести и ожирение, появляющееся из-за несбалансированного питания.

Это косвенно играет роль при заболевании 2 типом. Но при диабете 1 типа клетки инсулина поглощаются антителами, которые вырабатывает сам же организм. Это аутоиммунный процесс. Тут на патологию количество сахара не оказывает влияния.

Мифы о диабете широко распространены и могут вводить в заблуждение. Многие люди считают, что диабет — это болезнь, связанная исключительно с избыточным весом и неправильным питанием. Однако диабет 1 типа может развиваться у людей с нормальным весом и здоровым образом жизни. Другой распространенный миф — что диабет можно вылечить с помощью специальных диет или добавок. На самом деле, диабет требует комплексного подхода, включая медикаментозное лечение и регулярный мониторинг уровня сахара в крови. Также существует мнение, что диабет — это приговор, и жизнь с ним невозможна. На самом деле, многие люди с диабетом ведут активную и полноценную жизнь, соблюдая рекомендации врачей и правильно управляя своим состоянием. Важно развеивать эти мифы, чтобы повысить осведомленность и улучшить качество жизни людей с диабетом.

Правда и мифы о сахарном диабете

Заболевание на всю жизнь

Как правило, да. Но есть исключения. При заболевании 2 типом диабета больному надо попробовать снизить вес до нормы, и победить заболевание. Важно применять сбалансированный рацион питания. Некоторые идут на операцию по уменьшению желудка. Это способствует снижению аппетита и как следствие – похудению. Но оперативное вмешательство – вещь серьезная и не панацея. Применяется в исключительных случаях.

Сейчас модно вести ЗОЖ, участвовать в марафонах худеющих и питаться так-называемыми ПП продуктами/блюдами. Хорошо помогает сбросить вес подсчет калорий и ведение дневника похудения. В интернете есть масса приложений, которые можно скачать на телефон.

Диабетикам нельзя водить автомобиль и заниматься спортом

Если заболевание под контролем, происходит регулярный осмотр у врача – противопоказаний к вождению нет. Пациент должен иметь возможность принять меры при ухудшении самочувствия. Наемным водителем работать больного не возьмут, но личный автомобиль водить можно. Исключение составляет тяжелые случаи протекания заболевания, когда человек может спровоцировать аварию.

Наоборот, врачи рекомендуют посильную двигательную активность. Это улучшит самочувствие. При физической нагрузке повысится обмен веществ, будет происходить снижение веса, кровь становится насыщенной кислородом, менее – жирами. Что положительно скажется на лечении болезни. Начинать надо с дозированных нагрузок и после согласования с врачом. Также рекомендуется перекусить после занятия спортом, для восстановления сахара в крови

Мифы о сахарном диабете. Миф 1. Диабетикам нельзя сладкое

Диабет и беременность несовместимы

Когда течение болезни под контролем и нет тяжелых осложнений – заводить ребенка можно. В случае с диабетом беременность надо планировать. 6 месяцев уровень сахара не должен превышать 8 ммоль/л и не опускаться ниже отметки 4 ммоль/л. Необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы крови и мочи. Важно!

В период беременности стоит строго соблюдать рекомендации ведущего беременность гинеколога. Придерживаться диеты, регулярно принимать назначенные врачом препараты и сдавать анализы на сахар.

Нет спиртному

Алкоголь снижает сахар в крови, поэтому при диабете пить можно и нужно. Опасное заблуждение, которое чревато опасными последствиями. Уровень сахара в крови при употреблении падает так, как алкоголь воздействует на печень – блокируя поступление из нее глюкозы. Этот орган «депо» для углеводов. Если из печени перестанет поступать глюкоза в кровь, разовьется гипогликемия или даже гипогликемическая кома. Это может угрожать жизни человека.

Таким образом, рассмотрев мифы можно сделать вывод: основа лечения и профилактика болезни – это здоровый образ жизни. Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, продолжительный сон позволят больному не снижать качество жизни. Не отказываться от привычных вещей и радостей жизни, надо соблюдать меру и своевременно посещать доктора.

Вопрос-ответ

Можно ли есть сладкое при диабете?

Да, при диабете можно есть сладкое, но в умеренных количествах и с учетом общего рациона. Важно контролировать уровень углеводов и выбирать продукты с низким гликемическим индексом, чтобы избежать резких скачков сахара в крови.

Диабет всегда вызывает серьезные осложнения?

Не всегда. При правильном контроле уровня сахара в крови, соблюдении диеты и регулярной физической активности многие люди с диабетом могут избежать серьезных осложнений и вести полноценную жизнь.

Можно ли вылечить диабет?

На данный момент диабет 1 типа считается неизлечимым, однако диабет 2 типа можно контролировать и даже обратить вспять с помощью изменения образа жизни, включая диету и физическую активность. Важно регулярно консультироваться с врачом для разработки индивидуального плана лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите факты о диабете: Прежде чем верить в мифы, важно ознакомиться с научными исследованиями и авторитетными источниками информации о диабете. Это поможет вам отличить правду от вымысла и лучше понять, как управлять своим здоровьем.

СОВЕТ №2

Не бойтесь углеводов: Один из распространенных мифов заключается в том, что людям с диабетом нужно полностью исключить углеводы из рациона. На самом деле, важно контролировать количество и качество углеводов, а не избегать их полностью. Консультируйтесь с врачом или диетологом для составления сбалансированного меню.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови: Многие люди считают, что диабет — это только вопрос питания. Однако регулярный мониторинг уровня сахара в крови является ключевым аспектом управления заболеванием. Это поможет вам лучше понять, как различные продукты и физическая активность влияют на ваше состояние.

СОВЕТ №4

Общайтесь с другими: Не стесняйтесь делиться своими переживаниями и получать поддержку от людей, которые также сталкиваются с диабетом. Это может помочь развеять мифы и укрепить вашу уверенность в управлении заболеванием.