Мало кто задумывается о том, что такое гемоглобин в крови и за что он отвечает в организме человека. А между тем этот белок является важнейшим составляющим биологической жидкости. Снижение или повышение его концентрации может негативно сказаться на здоровье, а в некоторых случаях привести к опасным осложнениям. Чтобы предотвратить развитие таких событий, нужно знать, какие функции выполняет гемоглобин и его причины отклонений от нормы.
Что такое гемоглобин и как определить его уровень
Гемоглобин (Hb, HGB) является сложным железосодержащим белком, который содержится в составе эритроцитов. Его основная функция – транспортировка кислорода из легких ко всем клеткам и перенос углекислого газа обратно к органу воздушного дыхания. Благодаря особой овальной форме эритроцитов весь процесс происходит очень быстро. Клинический анализ крови – главный метод определения количества гемоглобина в крови, который точно показывает его уровень.
Гемоглобин в крови — это важный белок, который играет ключевую роль в транспортировке кислорода от легких к тканям организма и углекислого газа обратно. Врачи подчеркивают, что уровень гемоглобина является важным показателем здоровья. Нормальные значения варьируются в зависимости от возраста и пола, и их отклонение может свидетельствовать о различных заболеваниях. Например, низкий уровень может указывать на анемию, что приводит к усталости и слабости, тогда как повышенный уровень может быть связан с обезвоживанием или заболеваниями легких. Регулярные анализы крови помогают контролировать уровень гемоглобина и своевременно выявлять возможные проблемы, что позволяет врачам назначать соответствующее лечение и поддерживать здоровье пациента.
Норма содержания гемоглобина в крови
Нормальные значения гемоглобина зависят от возраста человека и половой принадлежности. Таблица нормы HGB (г/л) для различных категорий людей.
| Пол | от 12 до 18 лет | от 18 до 60 лет | После 60 лет |
| Мужчина | 130-160 г/л | 136-177 г/л | 124-149 г/л |
| Женщина | 120-160 г/л | 120-150 г/л | 117-138 г/л |
Внимание!У женщин гемо белок может падать до 100 г/л в период менструации.
Максимально высокий показатель фиксируется у новорожденных сразу после рождения – 145-225 г/л. Через неделю уровень снижается до 135-215 г/л. Далее допустимы следующие показатели для малышей:
- 110-175 – месяц жизни;
- 90-140 – 2 месяца;
- 90-135 – с 3 до 6 месяцев;
- 105-140 – до 5 лет;
- 115-145 – с 5 до 12 лет.
После 12 лет нормальные значения железосодержащего белка зависят не только от возраста ребенка, но и пола. Так, оптимальные показатели для мальчиков 12-15 лет находятся в диапазоне 120-160 г/л, для девочек – 112-152 г/л.
Беременные женщины – особая группа пациентов, для которых свои допустимые значения Hb. Это обусловлено тем, что в период вынашивания ребенка организм женщины испытывает огромные нагрузки, происходит гормональный сбой и разжижение крови. Такие изменения считают физиологической нормой. Гемоглобин нужен как для будущей матери, так и для ребенка. Важно в этот период не допускать снижения гемо белка ниже 110 г/л.
Повышенный гемоглобин в крови (причины, симптомы)
Высоким уровнем гемоглобина считают его концентрацию выше нормы на 15 г/л. Такие значения указывают на преизбыток эритроцитов, что приводит к загущению крови. Существует риск возникновения тромбоза, инфаркта, инсульта, тромбоэмболии.
Причинами увеличения в большую сторону могут стать следующие серьезные патологии:
Читайте также:
- доброкачественная и злокачественная опухоль;
- кишечная непроходимость;
- почечные болезни;
- астма, дыхательные болезни;
- сердечная недостаточность;
- поликистоз почек;
- фиброз легких;
- выраженное обезвоживание.
Повышение гемоглобина не связывают с какими-нибудь специфическими признаками. Больные могут жаловаться на слабость, сонливость, быстрое переутомление, одышку, нарушение сна, головокружение.
У некоторых людей высокий уровень гемоглобина является нормой и не свидетельствует о развитии заболевания. Например, у летчиков, спортсменов и курильщиков, у людей, проживающих в горных районах. Кроме того, такие показатели фиксируются после длительного стресса или на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.
Гемоглобин — это белок, содержащийся в красных кровяных клетках, который играет ключевую роль в транспортировке кислорода от легких к тканям организма и углекислого газа обратно. Уровень гемоглобина в крови является важным показателем здоровья: его недостаток может свидетельствовать о анемии, что приводит к усталости, слабости и другим проблемам. С другой стороны, повышенный уровень может указывать на обезвоживание или заболевания легких. Люди часто интересуются, как поддерживать нормальный уровень гемоглобина, включая в рацион продукты, богатые железом, такие как мясо, бобовые и зеленые листовые овощи. Регулярные анализы крови помогают контролировать состояние и своевременно выявлять возможные отклонения.
Пониженный гемоглобин в крови (причины, симптомы)
Низкий Hb является распространенным явлением и указывает на анемию (малокровие), при которой наблюдается кислородное голодание, или гипоксия. Среди основных причин можно выделить следующие патологические состояния:
- скрытые и явные кровопотери (язвенная болезнь, геморрой, менструации, травмы, после операции);
- несбалансированное питание (вегетарианство), недоедание (диеты);
- недостаток витамина С и фолиевой кислоты (витамин В12);
- плохое усвоение железа из-за болезней желудочно-кишечного тракта;
- аутоиммунные и инфекционные заболевания;
- новообразования злокачественного и доброкачественного характера;
- заболевания кровеносной системы;
- патологии костного мозга;
- нарушение работы печени.
Внимание!На снижение концентрации гемоглобина в крови часто влияет химиотерапия, отравление.
Слабость, сонливость, апатия, снижение артериального давления, тахикардия, одышка, сухость кожи, выпадение волос, головная и мышечная боль, бледность кожи – постоянные «спутники» низкого гемо белка.
В первую очередь, низкий уровень гемоглобина оказывает отрицательное воздействие на головной мозг, центрально-нервную систему, сердце, мышечную ткань. Анемия может спровоцировать такие опасные осложнения, как сахарный диабет, сердечную недостаточность, цирроз печени. В ряде случаев фиксируется выраженное снижение иммунитета, увеличение селезенки и поджелудочной железы.
Профилактика снижения уровня гемоглобина
Сбалансированное и правильное питание – важная часть профилактики снижения гемоглобина, т.е. железодефицитной анемии. Чтобы сохранить концентрацию Hb на нормальном уровне, необходимо включить в рацион железосодержащие продукты. К ним относятся:
- красное мясо (говядина, телятина, баранина);
- гречка, овес;
- морская рыба, морепродукты;
- ягоды и фрукты красного цвета;
- сухофрукты, мед;
- овощи (свекла, морковь, помидоры, редька);
- нежирные молочные продукты;
- шоколад;
- свежевыжатый сок.
Из рациона исключают всю вредную пищу (жирную, копченую, соленую, маринованную, жареную). Готовить лучше на пару, отваривать или запекать продукты.
Избежать патологического снижения гемоглобина также можно, соблюдая следующие несложные правила профилактики:
-
Читайте также:
- заниматься посильным видом спорта;
- больше гулять на свежем воздухе;
- отказаться от вредных привычек – распития алкоголя, курения;
- избегать стрессов, эмоционального перенапряжения;
- поддерживать массу тела в оптимальных значениях (по возрасту);
- два раза в год принимать витаминный комплекс;
- пить любые лекарственные средства только с разрешения лечащего врача;
- своевременно лечить все заболевания.
Кроме того, нужно вовремя реагировать на любое кровотечение, не допуская выраженную кровопотерю. Предупредить анемию и своевременно выявить снижение Hb можно, регулярно посещая врача и сдавая клинический анализ на определение гемоглобина в крови.
Вредные способности гемоглобина
В первую очередь, вредные качества гемо белка связывают с его способностью вступать в химическую реакцию с угарным газом, трансформируясь в карбоксигемоглобин. Это прочное соединение способно отрицательно воздействовать на физиологические функции эритроцитов. Известно, что угарный газ губительно сказывается на организме. Достаточно вдохнуть всего 0,1% угарного газа, чтобы восстановленный Hb с ним соединился и вступил в реакцию. Так образуется губительное соединение. Внимание!
Особенно опасна такая реакция для курильщиков. В их крови содержание карбоксигемоглобина превышает норму в 3 раза. После глубокой затяжки показатель увеличивается в 10 раз.
Для молекулы гемо белка также опасна замена двухвалентного железа на трехвалентный с образованием метгемоглобина. Такой тип гемоглобина «тормозит» транспортировку кислорода к клеткам, что сказывается на состоянии. Метгемоглобин появляется в крови в результате воздействия на организм некоторых химических веществ или болезней (чаще наследственных).
Таким образом, иногда Hb может стать опасным веществом. Токсичный белок отравляет организм, вырабатывая продукты распада, вызывая выраженное кислородное голодание. Большие молекулы измененного Hb могут закупорить почечные канальцы, вызывая острую почечную недостаточность. Что делать в таком случае, должен рассказать специалист.
Одним из главных показателей в крови является железосодержащий белок. Очень важно поддерживать его в норме для хорошего самочувствия. Отклонения гемо белка от нормальных значений может спровоцировать серьезные осложнения, которые ухудшат качество жизни человека. Незначительные изменения от нормы легко поддаются корректировкой питания и ведением здорового образа жизни. Усугубление проблемы требует приема лекарственных препаратов, подобранных специалистом. Проверить гемоглобин можно в любой поликлинике, больнице.
Вопрос-ответ
Какова основная функция гемоглобина в организме?
Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода из легких к тканям и органам, а также за обратный транспорт углекислого газа от тканей обратно в легкие для выведения из организма. Это критически важная функция, так как кислород необходим для метаболизма клеток.
Каковы нормальные уровни гемоглобина в крови?
Нормальные уровни гемоглобина варьируются в зависимости от возраста и пола. Для мужчин они обычно составляют от 13.5 до 17.5 г/дл, а для женщин — от 12.0 до 15.5 г/дл. У детей нормы могут различаться в зависимости от возраста.
Какие факторы могут влиять на уровень гемоглобина в крови?
Уровень гемоглобина может изменяться под воздействием различных факторов, включая анемию, обезвоживание, хронические заболевания, высокую физическую активность и даже беременность. Также на уровень гемоглобина могут влиять диета и наличие определенных витаминов и минералов, таких как железо и витамин B12.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень гемоглобина в крови, особенно если у вас есть предрасположенность к анемии или другим заболеваниям. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии и своевременно принять меры.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включайте в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зелень. Это поможет поддерживать нормальный уровень гемоглобина.
СОВЕТ №3
Следите за симптомами, которые могут указывать на низкий уровень гемоглобина, такими как усталость, слабость, головокружение или бледность кожи. При появлении таких признаков обратитесь к врачу для обследования.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности витаминов, особенно витамина C, который способствует усвоению железа. Добавляйте в свой рацион цитрусовые, ягоды и другие продукты, богатые этим витамином.
— Бесплатные Сайты и CRM.