Ишемический инсульт, оставляя без питания участки головного мозга, лишает человека способности передвигаться. Если ежедневно следовать программе восстановления двигательных навыков, вполне возможно научиться ходить заново. Чтобы достигнуть полной реабилитации, постинсультному больному потребуется помощь не только специалистов, но и близких.
Этапы восстановления
Чтобы восстановить двигательные навыки, необходим целый комплекс реабилитационных процедур. Причем все этап восстановления должны идти друг за другом в определенной последовательности.
Этапы восстановления:
- восстановление мышечного тонуса и прием медикаментов;
- физиотерапевтические процедуры;
- лечебная физкультура;
- самостоятельные занятия.
Если ставится цель – восстановить способность к передвижению, не стоит медлить. Нужно, как только разрешит врач, приступать к выполнению элементарных упражнений. Если больной отказывается от занятий, ему необходима поддержка близких и психолога. Человека надо настроить на длительную борьбу – реабилитация требует времени, а результат ее не всегда известен. Внимание!Если у больного наблюдается полная парализация нижней части тела, с потерей контроля над мочеполовой системой, шансы на реабилитацию стремятся к нулю
Реабилитационные мероприятия:
- Начинают восстановление с самых элементарных упражнений, которые выполняют в постели. С помощью специалистов или близких больной учится сгибать суставы.
- Больного с помощью кровати-тренажера обучают двигать ногами. Он выполняет упражнения под присмотром специалиста. Это необходимо для восстановления или формирования мышечной памяти. Человек должен научиться автоматическому выполнению движений и правильной постановке стоп.
- На 4-5 день после инсульта человека усаживают. Для этого на больничных кроватях есть специальные приспособления. Освоив сидячую позу, больной должен научиться опускать на пол ноги.
- Начинают активные упражнения на кровати. Пациент готовится к ходьбе, имитируя движение.
- Проводят гидромассажи – для улучшения кровообращения, прикладывают парафиновые компрессы, выполняют обычные массажные процедуры.
- Ходить каждый пациент начинает со временем. Период подготовки индивидуален. Первые шаги человек делает, опираясь на помощника, позднее – на опоры.
- Движение по комнате рекомендуется совершать по специальной разметке. Это позволит корректировать в дальнейшем походку. Ходя по размеченным дорожкам, человек быстрее учится правильно ставить стопы и регулировать моторику своих движений.
С самого первого дня и до полного восстановления, человек, утративший способность ходить, должен получать адекватную психологическую помощь. Его мысли должны быть направлены не на прокручивание ситуации, которая с ним произошла, а на мысленное восстановление двигательных навыков. Больной должен регулярно представлять во всех подробностях совершение того или иного движения.
Врачи подчеркивают, что восстановление способности ходить после инсульта — это сложный, но осуществимый процесс. Ключевым моментом является индивидуальный подход к каждому пациенту. Специалисты рекомендуют начинать реабилитацию как можно раньше, поскольку ранние занятия способствуют лучшему восстановлению функций. Физиотерапия играет важную роль: занятия с опытным терапевтом помогают укрепить мышцы и улучшить координацию. Также врачи акцентируют внимание на важности психологической поддержки, так как мотивация и уверенность в своих силах значительно ускоряют процесс восстановления. Регулярные упражнения, использование вспомогательных средств и работа над мелкой моторикой — все это способствует возвращению к привычной жизни. Важно помнить, что каждый шаг к восстановлению — это значимый успех.
После инсульта восстановление способности ходить становится важной целью для многих пациентов. Люди делятся своими переживаниями и методами, которые помогли им в этом процессе. Многие отмечают, что ключевым моментом является регулярная физическая терапия, которая помогает укрепить мышцы и улучшить координацию. Важна также поддержка близких: моральная поддержка и совместные занятия делают восстановление более эффективным и менее стрессовым. Некоторые рассказывают о том, как использование специальных устройств, таких как ходунки или костыли, помогло им вернуть уверенность в своих силах. Позитивный настрой и терпение играют огромную роль, ведь путь к восстановлению может быть долгим и трудным. Каждый шаг, даже самый маленький, становится победой, и это придаёт сил продолжать.
https://youtube.com/watch?v=dAsBpmdz310
Упражнения и средства для обучения ходьбе
После курса лечебной физкультуры больной должен переходить к самостоятельным занятиям. Ежедневно пациент должен выполнять комплекс упражнений, а также передвигаться по комнате. Сначала с помощью опоры (перила, трости, ходунки), а потом и без нее.
Чтобы перейти к непосредственному обучению ходьбе, необходимо приобрести:
- Специальную ортопедическую обувь. У нее должна быть широкая подошва и небольшой подъем.
- Держатели, фиксирующие стопу.
- Подколенники – они предотвращают сгибание ног в коленях.
Ускорить процесс восстановления помогают приспособления, развивающие навыки ходьбы – велотренажеры, дорожки для ходьбы/бега.
Упражнения, с помощью которых можно восстановить способность ходить, выполняются в положении лежа:
- попеременное разгибание конечностей;
- поочередное перекладывание ног – одну на другую;
- поворот стоп в разные стороны и внутрь;
- сгибание рук и ног в локтях и коленях соответственно;
- упражнение, имитирующее езду на велосипеде;
- отведение ног в сторону – выпрямленных или согнутых;
- подъем таза при согнутых в коленях ногах.
Внимание!
Количество повторов упражнений зависит от состояния пациента. Если человек не может сделать какое-то движение, не стоит форсировать события. Наиболее сложные упражнения, требующие повышенной активности, можно отложить до улучшения состояния больного.
Длительность постинсультного восстановления может существенно отличаться для разных больных. Она зависит от вида и локализации инсульта, возраста и сопутствующих заболеваний. Чтобы добиться успеха, потребуется терпение и масса сил со стороны больного и его близких.
Вопрос-ответ
Какой реабилитационный процесс необходим после инсульта для восстановления ходьбы?
Реабилитационный процесс включает в себя физическую терапию, которая направлена на восстановление силы и координации. Важно начать с простых упражнений, постепенно увеличивая их сложность. Также могут быть полезны занятия с логопедом и психологом для комплексного подхода к восстановлению.
Как долго может длиться восстановление ходьбы после инсульта?
Время восстановления может варьироваться в зависимости от степени повреждения мозга и индивидуальных особенностей пациента. Некоторые люди могут начать ходить снова через несколько недель, в то время как другим может понадобиться несколько месяцев или даже лет для достижения значительного прогресса.
Какие методы могут помочь в восстановлении ходьбы после инсульта?
Методы, которые могут помочь, включают использование вспомогательных средств (например, ходунков или тростей), занятия на специальных тренажерах, а также водную терапию. Важно также уделять внимание психоэмоциональному состоянию пациента, так как поддержка близких и мотивация играют ключевую роль в процессе восстановления.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с простых упражнений на растяжку и укрепление мышц. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы улучшить гибкость и силу ног. Консультируйтесь с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы упражнений.
СОВЕТ №2
Используйте вспомогательные средства, такие как ходунки или трости, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и уверенность при ходьбе. Это поможет вам избежать падений и повысит вашу уверенность в движении.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь с терапевтом или в группе поддержки. Общение с другими людьми, которые проходят через аналогичные трудности, может стать мощным источником мотивации и вдохновения.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности психоэмоционального состояния. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы справляться с тревогой и стрессом, которые могут возникать в процессе восстановления.